Oi, gente!


Lembrem sempre das pausas ativas para evitar doenças corporais quando vocês estão trabalhando ou estudando.

Seguidamente podem ver alguns vídeos com informação e práticas importantes.

Levante-se de sua cadeira!!!


Pausa Ativa

Alongamentos - exercícios para fazer no seu local de trabalho


TUDO SOBRE POSTURA NO TRABALHO - ERGONOMIA







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